习惯流产怎么办怎么预防

　　习惯流产怎么办怎么预防?怀孕对于女性是很幸福的一件事,但是有很多女性会习惯性的流产,这个原因一方面是由于母亲年龄过大,出现高龄产妇.另一方面也是因为男性精子质量差的原因.如果出现习惯性流产,在平时生活中,一定要注意,积极配合治疗,定期做检查.习惯性流产该注意什么?下面妇科医生为大家介绍以下几种注意事项:

　　注意个人卫生

　　日常勤换洗内衣裤,勤洗澡,尽量淋浴,注意别受凉.此外 注意外阴的清洁,每日可以温水清洗.

　　保持心情舒畅

　　准妈妈要及时排遣不良心理,保持心态平和,心情舒畅,如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响.

　　定期做产前检查

　　孕中期开始定期、及时产检,以便尽早发现妊娠异常, 胎儿正常发育.

　　慎房事

　　有自然流产史的准妈妈切记,孕早期晚期避免性生活,习惯性流产者则需晚期杜绝.

　　生活规律及习惯

　　足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的.孕妇要有意识地规范自己的作息,睡眠时间不能低于8小时;孕妇可以在生活当中做适当的身体运动;孕妇衣着适合宽大的,且腰带不能太紧,要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用,但要注意即使有大便干结的情况,也不要使用泻药辅助排便.

　　合理饮食

　　瓜果蔬菜,肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素.但要根据孕妇身体的具体情况,选择饮食.如果孕妇胃肠虚弱寒凉,则不要食用本身属寒凉的食物,如绿豆,莲子等;相反,内火比较旺盛的孕妇,则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物.

　　习惯性流产对于女性的危害是非常大的.不仅对身体造成危害,心理上也会有严重的负担.所以说对于习惯性流产的女性切记不可大意,平常生活中要注意饮食平衡和作息时间.要有稳定的心态和情绪,希望以上对大家有帮助.